最近有朋友后台私信问我，人到中年了，想要移民到一个工作压力不大、生活节奏悠闲、适合养老的国家，有没有好的推荐？

我脑海中立刻浮现出的国家便是西班牙。这个国家不仅拥有完善的社会福利体系，而且生活节奏舒缓，堪称中年人的理想“避风港”。

今天，我们就来深入探讨一下，为何西班牙会成为我们中年人追求平稳安逸生活的绝佳选择。

西班牙人的生活态度极为悠然，他们崇尚热情洋溢地享受每一刻，因此在那里，你可以真正地放松自我，尽情做自己。谈及物价水平，如同许多国家一样，西班牙也拥有一二线城市之分，马德里和巴塞罗那作为大都市，物价自然相对较高。然而，与其他欧美国家相比，西班牙对于中产阶级来说仍然相当友好，提供了相对合理的生活成本。

超长的午休文化

西班牙的午睡传统举世闻名，同样是上午九点左右开始工作，西班牙人的午休时间则是从下午2点到4点或4点半。通常你会发现许多西班牙的商店、餐厅在这个时间段是不对外营业的，包括在西班牙的中餐厅大部分也是如此。

自由的时间观念

自由的时间观念、随性的交际方式也是西班牙人拥有明显松弛感的重要原因之一。西班牙的准时性与其他一些国家不同，尤其是与英国相比。在西班牙，迟到不会受到惩罚，也不会被认为是非常不尊重的行为，尤其是在寻常的社交活动中。

当然，这也会造成一个弊端，办事效率跟国内没法比。

超长的假期

西班牙最爱的就是庆祝，视节日如命。是一个坐飞机安全着陆都要庆祝的国家。在西班牙，每年有52个周末(共104天)，加上至少22天的带薪年假和11个全国公众假日，西班牙人每年至少有137天不需要工作。

西班牙之所以可以“躺平”，除了来自于他们完善的医疗、教育等制度，更深的是长久以来扎根的观念、相处方式的影响。